Wat is Judo en Jiu Jitsu

Judo is een individuele sport die in groepsverband wordt beoefend. Dat houdt in dat je er op de mat helemaal alleen voor staat met je tegenstander, maar dat de trainingen gebeuren in een grotere groep. Van judo wordt zowel de mentale als de fysieke weerbaarheid vergroot.

Judo is een vechtsport, maar de gevechten vinden altijd plaats met respect voor de tegenstander. Je mag je tegenstander niet opzettelijk bezeren of verwonden. Judo kent ook allerlei regels en omgangsvormen. Er wordt bij judo streng op toegezien dat die ook worden nageleefd.